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Que manger avant de courir ?

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UFC : qu’est ce que la ceinture BMF ?

La ceinture BMF (Baddest Motherf**ker) est l’une des distinctions les plus controversées et fascinantes…

Ultra trail de l’île de madère

L’Ultra Trail de Madère, également connu sous le nom de MIUT (Madeira Island Ultra…

Le col de la croix fry dans l’histoire du tour de france

Le col de la Croix Fry, situé au cœur des Alpes françaises, occupe une…

Quels sont les sports les plus regardés au monde ?

Les sports les plus regardés au monde captent l’attention de milliards de personnes. Du…

Vélo : top 10 des cols les plus durs de france

Les cols mythiques de France représentent le Graal pour de nombreux cyclistes passionnés. Ces…

Alpinisme : quels sont les sommets de plus de huit mille mètres ?

L’alpinisme en très haute altitude représente l’un des défis les plus extrêmes que l’être…

Quelle est la durée d’un match de rugby à 7 et est-ce les mêmes règles que le rugby à 15 ?

Un match de rugby à 7 dure généralement 14 minutes, divisé en deux mi-temps…

Wimbledon : le tournoi de tennis le plus ancien au monde

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Histoire des dossards en athlétisme, couleurs, significations et règlement officiel

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Quels sont les bienfaits d’une genouillère ?

L’usage d’une genouillère offre de multiples avantages, particulièrement pour ceux pratiquant régulièrement des activités…

Comment choisir le drop d’une chaussure de course à pied ?

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Comment enlever l’odeur de transpiration dans des gants de boxe ?

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Qu’est-ce que l’ultra-trail ?

L’ultra-trail, un sport d’endurance extrême, pousse les limites du corps et de l’esprit. La…

Quelle est la différence entre un triathlon et un Ironman ?

Le triathlon et l’Ironman, deux épreuves d’endurance extrême, suscitent souvent la confusion chez les…

Quelles sont les nouvelles épreuves sportives présentes aux Jeux olympiques d’hiver de 2026 en Italie ?

Les Jeux Olympiques d’hiver 2026 se tiendront en Italie, dans les villes de Milan…

Les bienfaits du yoga : comment prendre soin de son corps et de son esprit ?

Connaissez-vous les bienfaits du yoga ? Il s’agit d’une pratique qui a vu le…

Comment perdre du poids en dansant la zumba ?

La Zumba est une forme d’exercice aérobique qui tire son origine des danses latines….

10 avantages de la course à pied pour la santé mentale et physique

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